Девчонки из группы Крем`L никогда не заморачивались диетами.
Сознательно отказываться от продуктов — это издевательство над собой,
таков их Крем`L`евский вердикт. Хотя и Маше, и Лизе в свое время
пришлось посидеть на диетах
Новая, но уже прославившаяся своими откровенными песнями и клипами группа Крем'L считает, что придерживаться диет — глупо.
«Моя
подружка, — рассказывает Маша, одна из кремлевских участниц, —
постоянно сидит на каких-то диетах: то на какой-то космической (Диета астронавтов – ред.),
то питается по группе крови, то, отказываясь от овощей и
фруктов, ест только мясо — посреди лета! Как по мне, это ужасно», —
возмущается Маша.
Еда не всегда может быть «правильной», но она обязательно должна быть разнообразной, уверены Лиза и Маша. Просто не стоит объедаться, а вот двигаться наоборот надо побольше.
Сжигать калории Крем`L`евским девчонкам помогает хореография. Хотя,
говорят, что на занятиях их изрядно изматывают: заставляют отжиматься и
«наматывать» круги по спортзалу.
При этом и Маше, и Лизе в свое время довелось посидеть на диетах, но не по собственной прихоти.
«Я с детства страдала пищевой аллергией, — рассказывает Лиза. — Мне
много чего нельзя было есть: ни сладкого, ни жареного, ни помидоров,
ни апельсинов; помню, мама постоянно прятала от меня шоколад. Постоянно
приходилось отказываться от всевозможных вкусностей. Переросла я эту
аллергию совсем недавно. Сейчас могу есть все, но опять-таки — в
меру».
«А я когда-то лечила желудок, — подключается Маша. — Врач
прописал только еду, приготовленную на пару. И знаете, я ела
довольно-таки калорийные блюда: пюре, манную кашу, бананы, но, как ни
странно, при этом худела».
Маша советует по утрам есть геркулес, поскольку считает, что это полезно для желудка, особенно если с ним есть проблемы. Да и вообще рекомендует хорошенько завтракать. Ведь у организма с утра больше сил на перевариваение съеденного.
Быстро поднять тонус Маше помогает кофе без сахара с долькой лимона
— намного лучше действует, нежели всякие энергетические напитки. Лиза же советует пить фреши. Она их обожает. Огромная чашка свежевыжатого морковно-яблочного сока с капелькой оливкового масла творит чудеса: через каких-то 5 минут ты — как огурчик.
